Situs-situs Bermanfaat Bagi Pencari Kerja

Bagi sebagian besar fresh graduate, tentunya mencari pekerjaan menjadi kesibukan sehari-hari setelah menyelsaikan kuliah. Bekerja merupakan kewajiban (atau mungkin bisa juga disebut kebutuhan) setiap insan. Selain dapat mengaplikasikan ilmu yang telah didapat, dengan bekerja seseorang dapat memenuhi kebutuhan hidupnya maupun keluarganya.

Sumber: www.careerattraction.com

Banyak cara mendapatkan informasi mengenai lowongan kerja. Mulai dari membaca surat kabar, membaca pemberitahuan seperti poster, hingga menghadiri bursa kerja. Di era modern seperti saat ini media internet merupakan media yang jamak digunakan pencari kerja, bukan hanya sekedar mencari informasi lowongan, namun juga dapat digunakan untuk melamar pekerjaan secara online. Berikut ini merupakan sebagian kecil situs-situs yang akan bermanfaat bagi Anda para job seekers.

1. JobStreet.com

Dengan situs yang beralamat di www.jobstreet.co.id ini kita dapat mencari iklan lowongan berdasarkan kriteria-kriteria yang kita inginkan seperti lokasi kerja, gaji yang diinginkan, spesialisasi, dsb. Selain itu, dengan mendaftar dan melengkapi resume kita nantinya dapat melakukan apply ke perusahaan yang kita tuju.

2. jobsDB.com

Situs ini memiliki fitur yang hampir sama dengan JobsStreet. Namun yang membuat saya senang dengan situs ini, disini kita dapat menjumpai tips karir dan rekrutmen yang relatif lengkap seperti strategi mencari pekerjaan, tips membuat reseme, tips wawancara kerja, hingga panduan di tempat kerja. Situs ini dapat kita akses di alamat id.jobsdb.com.

3. JOBSID.co

Di situs yang beralamat di www.jobsid.co ini kita akan menjumpai informasi lowongan-lowongan dari perusahaan-perusahaan besar. Mulai dari lowongan perusahaan BUMN, instansi pemerintah, perusahaan swasta ternama, hingga perusahaan multi-nasional.

4. openkerja

www.openkerja.com juga layak diperhitungkan sebagai situs pencari informasi lowongan kerja terbaik. Disini kita dapat menemui banyak informasi lowongan dengan spesialisasi yang beragam.

5. jobplanet

Situs ini berisi kumpulan ulasan/review dari orang-orang yang pernah/sedang bekerja di sebuah perusahaan tertentu. Dapat dikatakan pula ini sebagai situs berbagi pengalaman kerja. Hal yang diulas meliputi informasi gaji, kekurangan maupun kelebihan yang dirasakan selama bekerja disuatu perusahaan, hingga ulasan mengenai pertanyaan-pertanyaan interview saat melamar kerja di perusahaan tersebut. Anda dapat mengunjunginya di id.jobplanet.com.

Selain situs-situs diatas, Anda juga dapat mencari info lowongan kerja melalui situs kampus tempat anda kuliah dulu. Tiap perguruan tinggi tentunya memiliki informasi online sendiri mengenai karir/rekrutmen yang dapat diakses oleh para lulusannya.

Disamping itu masih banyak lagi situs-situs penyedia informasi lowongan selain yang telah dibahas di atas. Tidak ada salahnya terlebih dahulu kita melakukan konfirmasi dan mengecek kebenaran setiap info yang kita dapatkan. Sekian. Semoga tulisan singkat ini bermanfaat. Good Luck!

Nyeri Dada Kiri, Tanda Penyakit Jantung?

(obatherbaljantungkoroner.web.id)

Alhamdulillah saya selaku penulis masih diberi rezeki berupa kesehatan oleh Allah swt sehingga sampai detik ini masih bisa menyapa para sahabat blogger sekalian. Sebelum membaca artikel ini, yang perlu digaris bawahi adalah bahwa saya bukanlah seorang dokter, perawat, atau ahli medis lainnya, melainkan hanya seorang penulis blog yang ingin membagi pengalamannya melalui blog ini.

Oke langsung saja, cerita tentang pengalaman ini berawal sekitar lebih dari setahun lalu (terhitung dari saat artikel ini diterbitkan). Saat itu saya merasakan ada yang berbeda dengan dada kiri saya. Kadang terasa nyeri di suatu titik yang luas yang berada beberapa centimeter di bawah ketiak. Kadang juga merasa tidak enak (seperti tertekan) di dada kiri agak ke tengah. Namun kedua rasa itu tidak pernah muncul bersamaan. Oh iya, kadang rasa tidak nyaman tadi juga dapat muncul disuatu titik hingga tembus ke punggung. Awalnya karena intensitasnya jarang dan durasinya sangat pendek, saya tidak seberapa memperdulikannya, hanya berusaha sebisa mungkin hidup sehat dan mengolahragakan tubuh.

Namun beberapa minggu lalu, intensitas kemunculannya menjadi sering. Tak peduli saat tubuh ini dalam kondisi aktivitas maupun saat kondisi istirahat. Lama-kelamaan saya menjadi agak khawatir juga, karena biasanya rasa nyeri, tertekan, dsb di area dada sebelah kiri itu dikaitkan dengan gejala penyakit jantung. Kita tentu tahu jika jantung merupakan organ yang vital bagi kehidupan manusia. 

Tepatnya dua hari lalu (senin siang), saat sedang mengendarai motor untuk pulang ke rumah, rasa nyeri di dada kiri dekat dengan ketiak bawah itu muncul kembali. Bedanya kali ini adalah durasinya lebih lama, mungkin sekitar kurang lebih 4 detik. Sesampai di rumah saya coba istirahatkan tubuh saya dengan duduk rileks dan meminum segelas air putih. Tapi lagi-lagi rasa nyeri di tempat dan dengan durasi yang hampir sama muncul kembali. Kejadian itu terulang hingga beberapa kali. Oh iya, rasa nyerinya juga muncul saat saya menggerakkan rongga dada untuk menghirup dan membuang nafas. Terus terang saya sempat merasa agak panik dan kepikiran saat itu.

Saya mencoba tetap tenang. Akhirnya, siang hari menjelang sore di hari tersebut, saya memutuskan untuk memeriksakannya ke dokter. Yah pikir saya supaya bisa segera mendapat penanganan dan biar tahu penyebabnya supaya saya ngga kepikiran terus. Saya memeriksakannya di RSA Universitas Brawijaya. Sesampainya di ruang dokter segera saya sampaikan keluhannya. Dokter juga sempat mengukur tekanan darah saya. Oleh dokter saya disarankan untuk melakukan test EKG (Elektrokardiogram) dan cek darah lengkap. Hal tersebut dimaksudkan untuk mengetahui penyebab timbulnya rasa nyeri. Selain itu dokter juga berkata kalau rasa nyeri itu bisa saja disebabkan karena asam lambung, mengingat saya memamng punya riwayat sakit mag atau juga bisa disebabkan adanya gangguan jantung.

Karena hari sudah hampir sore dan lab untuk cek darah sudah tutup, akhirnya hari itu saya hanya bisa melakukan test EKG. Awalnya saya tidak tahu seperti apa test EKG ini. Test ini memerikasa jantung melalui rekaman aktivitas elektrik jantung. Di ruangan itu kita bakal disuruh melepai segala aksesoris yang berbau logam. Kemudian akan ditempeli dengan alat seperti kabel di beberapa bagian seperti tangan, kaki, dan dada. Tenang, kabelnya ngga nyetrum kok, jadi test ini tidak menyakitkan, hanya terasa geli saat ditempeli kabel. Output dari test ini adalah printout seperti grafik. Karena bukan dokter, sampai sekarang saya pun ngga tahu apa arti dan cara membacanya. Besok paginya saya melakukan cek darah yang hasilnya seharusnya bisa diambil pada sore harinya. Namun karena suatu hal, hasil dari cek darah itu baru bisa diambil besok paginya lagi.

Pada hari Rabu paginya, keluarlah hasil cek darah tersebut berikut hasil test EKG dua hari sebelumnya. Kedua hasil tersebut saya diskusikan kembali dengan dokter. Setelah membaca kedua hasil tersebut, dokter menyatakan semuanya normal. Artinya tidak ada masalah dengan jantung saya. Lega rasanya saat itu. Lalu dokter kembali memeriksa tekanan darah saya dan juga memeriksa lambung dengan stetoskop dan menekan-nekannya dengan tangan. Ternyata memang benar, sakit lambung saya yang sedang kambuh, bukan jantung saya yang ada masalah. Rasa nyeri tersebut karena asam lambung berlebih yang naik hingga keatas. Dokter juga mengatakan jika penyakit lambung dapat kambuh sewaktu-waktu bukan hanya disebabkan oleh pola makan namun juga dapat disebabkan oleh stressor.

Begitulah pengalaman yang dapat saya ceritakan pada kesempatan kali ini. Saran saya, jika ada dari sahabat blogger yang mengalami nyeri di dada sebelah kiri sebaiknya tetaplah tenang dan segeralah periksakan ke dokter. Jika panik, itu malah memperburuk kondisi tubuh kita. Seperti yang saya baca dari hasil googling, nyeri dada kiri belum tentu merupakan gejala penyakit jantung, melainkan dapat disebabkan oleh penyebab lain seperti asam lambung, masalah otot, masalah tulang, perasaan saat sedang cemas, dan lain-lain. Oleh karenanya kita harus kenali ciri masing-masing nyeri dada. Dan untuk menjaga kesehatan jantung, kita dapat melakukan hal-hal seperti olahraga rutin, pola makan sehat, menghindari rokok, serta yang sangat penting adalah senantiasa memohon kesehatan pada Allah swt. Sekian. Semoga bermafaat..  

Green School

Sebagai alumni, tentunya ikut merasa bangga kalau sekolah yang dulu pernah kita jadikan tempat menuntut ilmu sekarang sudah menjadi lebih maju dan terus berbenah. Itulah yang saya rasakan saat membaca di salah satu surat kabar yang mengabarkan bahwa SMAN 7 Malang meraih penghargaan Adiwiyata Mandiri. 

Sumber: Printsreen from web.sman7malang.sch.id

Sekolah yang dikenal dengan sebutan Sabhatansa (Satya Bhakti Tansa Tresno) ini, memang dikenal sangat memperhatikan lingkungan hijau. Saat saya bersekolah dulu (antara tahun 2006-2009) sekolah ini memang sudah hijau, kendati belum serapi dan seindah sekarang. Hal ini ditunjukkan dengan banyaknya pohon dan tumbuhan di halaman sekolah. Disaat banyak sekolah yang menutup halamannya dengan semen atau paving, SMAN 7 justru mempertahankan halaman rumputnya.

 

 

 

Sumber: Printsreen from web.sman7malang.sch.id

Oh iya, jika saat saya bersekolah dulu, di kantinnya masih banyak menjual jajanan yang dibungkus plastik. Tapi mulai tahun 2012 lalu, diresmikan kantin dengan nama Warsaba (Warung Sehat Sabhatansa). Dimana ini merupakan kantin sehat yang bebas plastik. Disini hanya menjual makanan tanpa adanya kemasan plastik yang seperti kita temui pada snack, air mineral, dan lain-lain. Sebagai gantinya, tentu saja menggunakan kemasan yang terbuat dari bahan pecah belah. Seperti yang diketahui, plastik merupakan bahan yang tidak ramah lingkungan karena merusak struktur tanah. Hal ini disebabkan oleh sifat dari plastik yang sukar terurai oleh tanah. Konon, perlu waktu hingga ratusan tahun agar plastik dapat terurai sempurna oleh tanah.

 

Persmian Warsaba, 2012

Sumber: Facebook SMAN 7 Malang

Salut deh sama SMAN 7 Malang yang berhasil mendidik tiap individu di dalamnya (guru, siswa, dan karyawan) menjadi menjadi individu yang berkarakter green life dan bertanggung jawab pada lingkungan dengan menjaga kebersihan dan melestarikan lingkungan. Semoga Sabhatansa makin jaya kedepannya.

Sumber: Printsreen from web.sman7malang.sch.id

Hutan Kota Malabar

Hutan Kota Malabar adalah nama sebuah ruang terbuka hijau yang berada di Kota Malang. Luasnya sekitar 16.718 meter persegi. Dulunya hutan kota ini cuma berupa tanah lapang luas yang ditumbuhi rumput serta beberapa pohon besar yang ada ditepi tanah lapang. Namun saat ini, tanah lapang tersebut telah ditumbuhi pohon yang sangat lebat sehingga mirip dengan hutan mini yang ada di tengah kota.

Sumber: blog.ub.ac.id

Saya mencoba mengingat-ingat saat masih sekolah taman kanal-kanak (TK). Mungkin sekitar tahun 1995 silam. Saat itu guru TK saya mengarak rombongan muridnya dengan berjalan saat peringatan Hari Kartini (tentunya dengan memakai baju daerah lengkap) ke Lapangan Malabar ini. Saat masa awal saya sekolah dasar pun, guru olahraga saya seringkali mengajak murid-muridnya ke lapangan ini saat pelajaran olahraga, terutama untuk bermain kasti karena lapangan ini memang cukup luas.

Seperti yang diketahui, Malang adalah kota terbesar kedua di Jawa Timur setelah Surabaya. Di kota ini terdapat berbagai perguruan tinggi terkemuka seperti Universitas Brawijaya, Universitas Negeri Malang, UIN Maliki, dan puluhan perguruan tinggi lainnya, sehingga Malang menjadi jujugan pelajar dari berbagai daerah. Selain itu banyak orang yang mendirikan tempat-tempat usaha dan bisnis. Tak heran dalam 20 tahun jumlah penduduk semakin meningkat diikuti dengan peningkatan volume kendaraan dan jumlah bangunan-bangunan tinggi. Mungkin hal inilah yang mendorong dibangunnya sebuah hutan kota. Sebuah ruang terbuka hijau yang berfungsi sebagai paru-paru kota dan daerah resapan air.

Sumber: rinimutisari.blogspot.com

Baru kira-kira sekitar tahun 1999 atau saat saya kelas 3 SD (kalau tidak salah ingat) pembangunan Lapangan Malabar menjadi hutan kota dimulai. Di sisi areal yang berbatasan dengan jalan raya mulai dibangun trotoar untuk pejalan kaki dan pagar pembatas. Selain itu didalam lapangan juga dipasang paving untuk pejalan kaki. Aneka pohon pun mulai ditanam. Saya ingat waktu itu pohon-pohon tersebut masih kecil sehingga masih perlu penyangga agar menjaganya tetap menancap di tanah. 

Sumber: malangraya.web.id

Kini setelah 15 tahun berlalu pohon-pohon tadi sudah bertambah besar sehingga sinar matahari pun agak sulit untuk masuk ke hutan kota ini saking rimbunnya. Disekeliling hutan kota ini adalah jalan aspal, masing-masing Jalan Malabar, Jalan Merbabu, Jalan Guntur, dan Jalan Muria. Dulu dari Jalan Malabar (sisi selatan) mata dapat melihat dengan jelas kendaraan yang berlalu-lalang di Jalan Guntur (sisi utara). Namun sekarang tidak lagi, hal itu dikarenakan lebatnya pepohonan di Hutan Kota Malabar.

Sumber:  vkmuwafaq.wordpress.com

Semoga dengan adanya hutan kota ini bisa diikuti oleh kota-kota yang lain. Harusnya adanya ruang terbuka tidak hanya dipergunakan untuk membangun gedung, mal, dan bangunan-bangunan lainnya yang justru mengurangi daerah resapan sehingga menyebabkan banjir. Selain itu hutan kota juga merupakan tempat penghasil oksigen dan juga tempat berkumpul bagi keluarga.

Sumber: satriyonegoro.wordpress.com

Sumber:
http://wisatamalangindonesia.blogspot.com/2013/02/hutan-kota-malabar.html

Cara Memelihara Kekebalan Tubuh

Berikut beberapa cara untuk memelihara daya tahan atau kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit:

1. Makan makanan sehat secara teratur (tidak telat makan) serta bernilai gizi yang seimbang, utamanya buah, sayur, dan yang mengandung antioksidan lainnya.
2. Istirahat cukup dan berkualitas. Hindari begadang jika tidak diperlukan dan usahakan agar tidak bangun kesiangan.
3. Berolahraga secara teratur. Menggerakkan tubuh utamanya di pagi hari semisal jalan pagi, jogging, bersepeda, senam, dan olahraga lainnya dapat memperlancar aliran darah.
4. Banyak minum air putih minimal 8 gelas per hari untuk mengganti cairan tubuh yang hilang
5. Hindari stress. Karena Stress, perasaan cemas, takut, pesimis, dan segala beban pikiran lainnya dapat menyebabkan menurunnya daya tahan tubuh
6. Mengkonsumsi vitamin tambahan atau madu bila diperlukan.
7. Selalu berdoa pada Allah swt agar selalu diberi kesehatan.

Sumber gambar: agilsalfarizy.blogspot.com

Kecewa Simpati Loop

Ini pengalaman saya saat pertama menggunakan  Telkomsel,.

3 Agustus 2013, pertama kalinya mengaktifkan kartu telkomsel di smartphone saya. Produk Telkonsel yang saya gunakan adalah Simpati Loop. Simpati Loop emeng saat itu tergolong masih produk baru yang dikeluarkan Telkomsel. Saya dapatkan kartu ini dari kakak saya, yang sebenernya sudah beli beberapa waktu lalu, tapi baru sempat diaktifkan sekarang. 

Sorenya saya mencoba untuk mengaktifkan paket sosialita untuk Blackberry di *999*232#. Disitu ada 2 pilihan: 

Pertama, paket BB (sosialita) Rp 10rb untuk 7 hari.

Kedua, paket BB (sosialita) Rp 30rb untuk 30 hari.

Sebagai pelanggan pemula, saya coba paket yang pertama dulu dengan mengisi pulsa 10 rb lalu melakukan registrasi. Dan memang benar kata orang, selama 7 hari pemakain itu peket BB Simpati Loop emang gak pernah troble atau pending. 

11 Agustus paginya paket saya udah gak bisa digunakan karena masa berlaku paketnya sudah habis. Saya bermaksud melakukan registrasi lagi untuk paket yang Rp 30rb untuk 30 hari. Pulsa saya sudah saya isi Rp 30rb sehingga totalnya Rp 31.400. Masalah mulai muncul sampai disini, beberapa kali saya melakukan registrasi dengan cara yang sama saat saya registrasi awal. Tapi bedanya saat awal dulu setelah melakukan registrasi maka akan muncul jawaban dari 333 yang berisi konfirmasi yang kita balas dengan mengetik "BB<spasi>ON" yang oleh 333 akan dibalas lagi dengan pesan yang berbunyi "Layanan Blackberry Anda telah diaktifkan", namum saat saya registrasi ini tidak ada balasan dari 333 padahal pulsa saya mencukupi. Saya coba berulang-ulang sampai 3 hari namun tetap tidak ada balasan dan paket saya tentu saja belum terisi lagi.

Dihari ke-3, tepatnya selasa 13 Agustus, saya putuskan untuk menyanyakan masalah ini ke Grapari Malang. Saya memutuskan datang langsung ke Grapari karena saya harap bisa mendapat info lebih lengkap daripada jika saya hanya menghubungi layanan customer via telpon. Sebelumnya saya memang sering masuk ke galery Indosat dan Smartfren, tapi ini pertama kalinya saya masuk Grapari, maklum pengguna baru. hehehe.. Sekitar pukul 10 pagi itu pelanngan yang sedang antri cukup banyak. Loket antriannya juga cukup banyak, tapi masih banyak juga loket yang kosong gak ada petugasnya, wah.. wah..

Setelah kurang lebih setengah jam antri, tiba giliran saya. Dengan ramah petugas customer service tersebut menyambut dan mempersilakan duduk. Setelah saya ceritakan masalahnya kemudian petugas tadi mengecek hp saya.

Lalu berkata "maaf mas, tarif paketnya sekarang naik jadi 35rb, pulsa di hp ini 31.400 jadi tidak mencukupi registrasi".

Dengan bingung saya jawab "Lho, tapi kok sampai sekarang di 999 masih tertulis 30rb dan gak ada pemberitahuan kalau tarifnya naik atau kalau pulsa saya gak mencukupi ??"

Dijawab lagi ama si petugas "Iya mas, mungkin memang belum ada pemberitahuan dari operatornya tentang tarif baru ini. Silakan isi 10rb diloket depan nanti kembali kesini saya bantu isi pulsa dan registrasinya". Berikutnya saya mengisi pulsa di loket yang gak jauh dari loket customer service tadi. Setelah membeli pulsa gesek saya kembali ke loket custemer service. Petugas tadi membantu saya mengisikan pulsa tersebut ke ponsel saya sehingga pulsa saat ini 41.400 sekaligus meregistrasikan paket BB.

Uniknya keterangan yang diberikan oleh si petugas setelah meregistrasikan paket BB di ponsel saya dengan keterangan yang dia berikan sebelum saya mengisi peket tadi tidak sama. Sebelum saya isi pulsa 10rb tadi, si petugas berkata jika tarif Simpati Loop paket BB 30 hari saat ini sudah naik jadi 35rb dari semula yang 30rb sehingga pulsa saya yang hanya 31.400 tidak cukup untuk melakukan registrasi. Namun setelah pulsa saya tambah pulsa 10rb dan telah selesai diregistrasikan, petugas malah memberi pernyataan lain dengan berkata:

"Registrsinya sudah berhasil mas, silakan dicek dengan coba kirim pesan BBM. Pulsa nya terpotong 30rb".
Dengan bingung saya bertanya "Lho katanya tadi naik jadi 35rb?? Brarti dengan gak perlu isi ulang nambah pulsa tadi harausnya bisa registrasi".
Dengan ramah si petugas menjawab, "Maaf, ini memang dari Telkomsel nya jika untuk registrasi minimal pulsa harus 35rb, kenaikan tarif jadi 35rb tetap diberlakukan tapi mulai bulan depan".

Nah, kok beda ya penjelasannya dari sebelum isi pulsa tadi. Sebenarnya saya puas dengan sinyal dari layanan paket BB Simpati Loop ini, hal ini ditunjukkan selama seminngu saya mencoba sinyalnya selalu bagus dan gak pernah pending. Namun ada beber
apa hal yang buat saya kecewa:

1. Telkomsel tidak memberitahukan ketika ada kenaikan tarif. Hal ini ditunjukkan oleh ketika saya registrasi, yang tercantum di *999*232# masih tarif lama sehingga pelanggan tidak tahu kalau tarifnya sebenarnya sudah berubah.
2. Kalaupun tarif baru naik bulan depan tapi saat ini pelanggan harus memiliki minimal pulsa 35rb untuk registrasi paket 30rb, mestinya Telkomsel mengirimkan pemberitahuaan "Maaf pulsa Anda tidak mencukupi untuk registrasi", tapi disini tidak ada pemberitahuan apa-apa. Jika ada pemberitahuan jelas dari 333 pasti saya gak perlu datang dan mengantri di Grapari (yang ternyata banyak loket yang gak ada petugasnya).
3. Simpati Loop ini masih tergolong produk baru. Tapi kok cepet banget udah dinaikkan tarifnya. Apakah itu mentang-mentang karena dah laris.

Semoga aja tarinya gak naik lagi kalau ntar pelanggannya makin nambah lagi. Semoga Telkomsel bisa mengoreksi kekurangannya sehingga bisa memberi layanan yang lebih berkualitas dan makin maju perusahaannya.

Hallo dunia...

Mencari kesibukan yang bermanfaat di hari-hari pertengahan bulan suci Ramadhan selain beribadah tentunya..
Mempelajari weblog (blog) dengan membuat blog baru agar melupakan sakit lambung yang berasa clekit-clekit ini..
Mencoba untuk tetap sehat & semangat.., hehehe
Bismillah. :D

(www.embunmulia.com)